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Bien-être 08:41 | 2021-01-11 8 aliments pour protéger vos artères

Une alimentation saine, calorique et équilibrée en matières grasses est essentielle si vous voulez prendre soin de vos artères

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08:04 | 2020-10-08 Ces exercices qui aident votre fonction cardiaque

Il existe toute une série d’exercices pour renforcer votre fonction cardiaque. Il s’agit principalement d’exercices cardio-vasculaires qui renforcent cet organe important de votre corps

08:20 | 2020-10-07 Combien de temps marcher au quotidien pour perdre du poids ?

Il est bon de marcher chaque jour pour perdre du poids, mais pas n'importe comment

08:06 | 2020-10-06 7 ingrédients toxiques qu'on peut trouver dans notre alimentation

Il existe une grande inquiétude au sujet des aliments que nous consommons de manière quotidienne

08:05 | 2020-10-05 Comment éliminer l’excès de sucre dans le corps ?

Si vous voulez éliminer l’excès de sucre de votre corps, vous devrez faire plus que simplement ne plus manger de bonbons

08:08 | 2020-10-04 Ces habitudes qui risquent d'endommager vos reins

Le manque d’activité physique, les mauvaises habitudes comme le tabac ou l’alcool et le manque de repos adapté peuvent se répercuter de manière négative sur nos reins

08:08 | 2020-09-30 Les boissons qui font le plus monter la pression artérielle

L’hypertension artérielle est un risque pour la santé. Les dommages qu’elle peut causer sont donc nombreux si la pression artérielle n’est pas traitée et surveillée

08:14 | 2020-09-29 6 aliments légers qu'il est possible de consommer le soir

Dans la recherche d’un poids sain et équilibré, beaucoup de personnes s’abstiennent de manger avant de dormir le soir, bien qu’elles éprouvent un fort désir de le faire

08:01 | 2020-09-28 3 principaux bienfaits des sardines

La consommation de sardines est fortement recommandée. Ces aliments se retrouvent dans le régime méditerranéen et atlantique, deux des plus prescrits par les nutritionnistes

08:10 | 2020-09-27 Les effets négatifs du stress sur votre apparence

Le stress est un sentiment de tension physique ou émotionnelle qui apparaît à cause de situations de frustrations, de colère ou de nervosité, entre autres

08:08 | 2020-09-24 7 symptômes qui démontrent que votre cœur ne travaille pas comme il le devrait

Lorsqu’il s’agit de santé, l’organe le plus important et qui inquiète le plus est le cœur, le moteur chargé de nous maintenir en vie

08:05 | 2020-09-23 7 conséquences du manque de sommeil

Notre travail et nos activités quotidiennes nous obligent bien souvent à ne pas beaucoup dormir

08:03 | 2020-09-22 7 astuces pour brûler des graisses et gagner en muscles avec l’alimentation

Brûler des graisses n'implique pas de les éliminer complètement de notre régime alimentaire. Ce qu'il faut faire, c'est les choisir de manière intelligente

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N° 4960 16/01/2021

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