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Bien-être 05:33 | 2020-09-14 5 types d’exercices qui amélioreront votre vie

Il y a quelques types d’exercices qui amélioreront votre vie sans que vous ne le remarquiez. Vous n’avez pas besoin de vous inscrire à une salle de sport pour les pratiquer

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08:10 | 2020-09-06 7 aliments à ne jamais conserver dans du plastique

En plus de porter atteindre à leur goût, certains aliments peuvent réagir négativement au contact des récipients en plastique et provoquer un mal être et des problèmes digestifs lors de la consommation

08:14 | 2020-09-03 3 conséquences d’une mauvaise qualité de sommeil

Lorsque vous dormez tard, en plus de perdre votre journée, vous pouvez expérimenter des problèmes à long terme pour votre santé, comme une prise de poids ou des troubles circulatoires

08:08 | 2020-09-02 7 mauvaises habitudes pour la santé de votre cœur

Même s’il y a des habitudes qui sont mauvaises aussi bien pour le cœur que pour la santé en général, vous pourriez faire des choses dont vous ne connaissez pas les effets négatifs

08:40 | 2020-09-01 7 causes à l’origine de la migraine

La migraine se caractérise par un intense mal de tête, généralement situé sur un seul côté du crâne. Mais ces douleurs peuvent également apparaître sur les tempes, le front et le contour des yeux

09:31 | 2020-08-31 6 astuces saines pour vous sentir rassasié-e pendant plus longtemps

Si vous souhaitez éviter d'être tiraillé par la faim et que vous voulez vous sentir rassasié avec moins de nourriture qu'aujourd'hui, vous devez augmenter votre consommation d'eau

09:19 | 2020-08-23 9 aliments trop sucrés que vous ne soupçonniez pas

Attention aux aliments trop sucrés ! Lorsque nous essayons de faire un régime ou de prendre soin de notre alimentation, les apparences peuvent nous tromper

07:33 | 2020-08-12 7 aliments qui agissent comme des coupe-faim

En plus de rassasier, ces aliments coupe-faim nous apportent de multiples bienfaits

08:51 | 2020-08-11 4 bienfaits de marcher tous les jours

En plus de nous aider à perdre du poids, marcher au moins 30 minutes par jour nous permet de réguler les taux de cholestérol et de prendre soin de notre santé cardiovasculaire

08:28 | 2020-08-10 Différents aliments à consommer pour diminuer le stress

Le stress est une réponse de l’organisme face à différentes situations dangereuses

07:36 | 2020-08-09 Les changements que vous éprouverez à vivre sans boissons gazeuses

La consommation de boissons gazeuses sucrées est une habitude malsaine qui, avec le temps, génère un impact négatif sur le corps

07:18 | 2020-08-05 Les meilleurs aliments qui rassasient

Nous savons qu’il existe des aliments qui rassasient, mais qui ne sont pas très sains. Quand la faim nous assaille, mieux vaut consommer des produits qui rassasient mais qui n’apportent ni graisses ni sucres

07:35 | 2020-08-04 6 signes d’une consommation trop élevée de sucre

La première chose que vous dira un nutritionniste ou un préparateur physique quand vous irez le consulter, c’est que vous devez éviter une consommation trop élevée de sucre. C’est un venin pour notre corps

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Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 4858 19/09/2020

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