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Bien-être 08:41 | 2021-01-11 8 aliments pour protéger vos artères

Une alimentation saine, calorique et équilibrée en matières grasses est essentielle si vous voulez prendre soin de vos artères

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08:30 | 2020-12-07 Conseils pour vaincre sa paresse et être plus actif

Pour éviter de plus grands maux, comme par exemple souffrir de dépression, il est important de savoir contrôler sa paresse et d'être toujours capable de voir le bon côté des choses

08:23 | 2020-12-06 Conseils pour prendre soin de vos reins

Les reins sont des organes qui remplissent des fonctions importantes pour l’organisme. En gros, ils produisent de l’urine, éliminent les déchets issus des processus du corps et filtrent les déchets du sang

08:12 | 2020-12-02 7 conseils pour dormir plus rapidement

Dormir n’est pas toujours facile. Si vous faites partie de ces personnes qui ont du mal à dormir, ne vous inquiétez pas

08:26 | 2020-12-01 Renforcez votre coeur avec ces quelques astuces

Pour renforcer le cœur, vous devez suivre un régime alimentaire sain et l'associer à la pratique d'exercices réguliers

08:09 | 2020-11-30 Les bienfaits des pistaches

Saviez-vous que manger des pistaches au quotidien peut vous aider à être en meilleure santé et à prévenir de nombreuses maladies comme le diabète ou l'hypertension ?

08:32 | 2020-11-29 Comment maintenir un bon flux sanguin ?

Le flux sanguin est l’approvisionnement en sang qui transite et parcourt tout notre corps, et permet à nos muscles et autres organes de fonctionner correctement

06:43 | 2020-11-25 Ces habitudes nocturnes qui vous font prendre du poids

Souvent nous commettons des erreurs et nous adoptons des mauvaises habitudes nocturnes qui nous font prendre du poids

08:09 | 2020-11-24 7 conseils pour vaincre la fatigue matinale de façon naturelle

Si vous vous levez fatigués le matin, vous devez savoir que la fatigue matinale est une trouble très gênant que nous pouvons résoudre naturellement

08:07 | 2020-11-23 Ces 6 facteurs qui influencent l’augmentation du cholestérol

L’augmentation du cholestérol, également connu sous le nom d’hypercholestérolémie, est un état qui altère la santé cardiovasculaire, puisque la substance reste retenue dans les parois des artères

08:14 | 2020-11-22 Réduire le cholestérol grâce à l’ail : 3 remèdes maison

Vous avez probablement déjà entendu parler des grandes vertus médicinales de l'ail, surtout pour notre santé cardio-vasculaire

07:27 | 2020-11-18 Pourquoi devez-vous faire de l’exercice régulièrement ?

Vous avez probablement entendu à maintes reprises que faire régulièrement de l’exercice est “bon pour la santé”. Mais saviez-vous qu’au fond, il peut aussi vous aider à vous sentir bien ?

08:24 | 2020-11-17 9 astuces pour renforcer votre cœur

Pour renforcer le cœur, vous devez suivre un régime alimentaire sain et l'associer à la pratique d'exercices réguliers

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En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

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N° 4960 16/01/2021

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