Bien-être

Ces sept bienfaits du gingembre que vous ignoriez

Le gingembre este devenu populaire depuis des dizaines d’années dans le monde entier grâce à ses multiples propriétés médicinales bienfaisantes pour notre santé

Auteur : lundi 11 mai 2015 14:04

Il vous sera présenté dans cet article les 7 grands bienfaits du gingembre que vous ne connaissiez pas.

Le gingembre améliore la circulation sanguine

Le gingembre contient du magnesium et du zinc,  les éléments clefs pour améliorer la circulation sanguine.

De plus, certaines de ses propriétés inhibent l’accumulation du mauvais cholestérol dans le fois, permettant ainsi d’éviter de nombreux problèmes cardiovasculaires.

Entre autres, le gingembre est aussi utile pour faire baisser la fièvre et les problème de transpiration excessive.

Il améliore l’absorption des nutriments

Lorsque nous consommons du gingembre, nous garantissons une meilleure absorption des nutriments essentiels à notre organisme, grâce à la stimulation de la sécrétion de notre estomac et des enzymes pancréatiques.

Aussi, si nous avons des problèmes d’appétit, nous pouvons mâcher une petite quantité de gingembre avants chaque repas pour le stimuler.

Il évite les grippes et les rhumes

Le gingembre a aussi des propriétés expectorantes et antibiotiques qui pourraient agir de façon efficace en cas de grippe ou de rhume.

Cette racine s’utilise depuis des siècles en Asie, comme puissant traitement contre les gripes, les rhumes et la toux.

Le Département de Médecine de l’Université de Maryland a également confirmé cet atout, et à travers ses recherches, a déterminé que le té au gingembre peut réduire les symptômes de grippe et rhume chez les adultes.

Il améliore la digestion

En plus d’améliorer l’absorption des nutriment dans l’organisme, le gingembre aide à calmer les douleurs abdominales qui sont souvent produite lors d’une inflammation stomacale.

Il prévient et évite également la constipation, réduit les gaz intestinaux et favorise une meilleure digestion.

Le gingembre pourrait être anti-cancérigène

Plusieurs recherches ont détecté dans le gingembre différentes substances anti-cancérigène très puissantes, capable d’inhiber le développement des cellules cancéreuses au niveau du colon et de la prostate.

Il renforce le système immunitaire

La consommation régulière de gingembre renforce le système immunitaire et maintient les défenses de l’organisme fortes face à de possibles infections, grippes, toux ou des maladies chroniques.

Il réduit également le risque de souffrir d’une hémorragie cérébrale et il est très utile pour combattre les infections bactériennes intestinales.

Il calme les douleurs articulaire

Le gingembre a d’importantes propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire la douleur et l’inflammation des articulations, ainsi que d’autres douleurs communes.

Publié dans : santé Alimentation Gingembre

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