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Bien-être 08:06 | 2020-02-24 Les meilleurs aliments qui rassasient

Quand la faim nous assaille, mieux vaut consommer des produits qui rassasient mais qui n’apportent ni graisses ni sucres

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08:44 | 2020-02-16 4 activités quotidiennes pour vous aider à perdre du poids

Parfois, quelques ajustements suffisent pour accélérer votre métabolisme ainsi que permettre de perdre du poids. Certaines activités quotidiennes peuvent vous aider à perdre du poids

08:15 | 2020-02-13 L’heure du coucher : Les meilleures habitudes à adopter

Le manque de sommeil peut affecter à la fois notre santé et notre humeur ou notre tempérament, sans parler de notre performance au travail ou à l’étude

08:05 | 2020-02-12 Les signes d’un fort niveau de sucre dans le sang

Le corps nous envoie plus de signaux que ce que nous pensons, surtout quand il s’agit de parler d'un fort niveau de sucre dans le sang

08:28 | 2020-02-11 Les meilleurs aliments pour prendre soin de votre foie

Nous mangeons souvent par plaisir, en érigeant comme premier critère de choix le goût de nos aliments, et non leurs bienfaits

08:12 | 2020-02-10 6 exercices pour brûler la graisse de l’abdomen à la maison

Beaucoup ne réussissent pas à obtenir un ventre plat car un régime équilibré ne suffit pas toujours : il faut aussi faire de l’activité physique

08:10 | 2020-02-09 Méthode naturelle pour abaisser la pression artérielle

La pression artérielle est la force produite par le cœur, qui mène le sang via les artères jusqu’aux organes

08:16 | 2020-02-06 7 bienfaits surprenants de l’eau chaude à jeun

Boire de l’eau chaude à jeun est une pratique saine qui vaut la peine d’inclure dans sa routine quotidienne

08:25 | 2020-02-05 Les aliments à ne jamais mélanger avec des sodas

Vous connaissez sûrement les sodas (notamment ceux contenant du cola) et vous savez très bien qu’ils ne sont pas bons pour la santé

08:17 | 2020-02-04 6 aliments pour contrôler son taux de cholestérol

Pour prévenir et contrôler son taux de cholestérol, il est important de modifier certaines de nos habitudes alimentaires et notre mode de vie

08:06 | 2020-02-03 Les risques que vous courrez en portant des vêtements trop serrés

L’usage régulier de vêtements trop serrés peut avoir des répercussions sur la santé. Car cela provoque petit à petit des difficultés circulatoires, lymphatiques et musculaires

08:09 | 2020-02-02 Ces erreurs qu’il ne faut pas commettre après l'exercice physique

L’activité physique et les exercices font partie de la vie de tout le monde. Le simple fait de promener son animal domestique ou de monter les escaliers influe positivement sur le rendement physique

08:13 | 2020-01-30 8 raisons pour lesquelles on se sent épuisé

La sensation de fatigue ou se sentir épuisé peut être le résultat d’un effort physique trop important, d’une maladie ou d’un problème émotionnel

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Le Français en avait 46 quand il a pris les rênes d'Arsenal...

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À 25 ans, l'étoile montante du foot possède déjà une carrière bien remplie. La preuve en 10 instants charnières du désormais plus cher joueur de l'histoire.

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En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

09:56 | 2017-01-01 Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 4694 25/02/2020

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