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Bien-être 09:03 | 2018-05-23 Les 5 bienfaits du gainage au quotidien

Le gainage est un exercice très complet qui, en plus de nous aider à prévenir des lésions et à renforcer plusieurs groupes musculaires, nous permet d'obtenir un plus grand équilibre et d'améliorer la posture

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08:08 | 2018-01-21 Les cinq erreurs d'hydratation à ne pas commettre

Pour avoir une bonne qualité de vie et prévenir les maladies, il faut avoir un bon apport en liquides

08:24 | 2018-01-18 Les bienfaits des lentilles

Faible en calories et riche en fibres, en acides aminés et en antioxydants, les lentilles sont un excellent complément alimentaire car elles peuvent apporter de multiples bienfaits au corps

08:20 | 2018-01-17 Des astuces alimentaires qui vous aident à réduire votre taux de cholestérol

Suivre un régime alimentaire équilibré et privilégier la consommation de fruits et légumes est l'une des clés pour éviter les taux élevés de cholestérol

08:16 | 2018-01-16 Des conseils simples pour avoir de l'énergie tout au long de la journée

Le secret pour avoir plus d'énergie dans votre vie de tous les jours est d’entretenir certaines bonnes habitudes

08:14 | 2018-01-15 Les raisons pour lesquelles les Japonais vivent plus longtemps

Les Japonais vivent plus grâce à leur style de vie

08:16 | 2018-01-14 Ces aliments qui permettent de réduire l'appétit

Pour perdre du poids, l'alimentation est essentielle. Dans cet article, nous vous montrons les aliments que vous devriez manger pour vous aider à contrôler votre appétit

08:25 | 2018-01-11 Comment réagit le cerveau quand on arrête de manger du sucre

Lorsqu'on arrête le sucre, il est possible de ressentir une addiction. Cependant, notre corps commencera à prendre de énergie dans les graisses, en empêchant leur accumulation et en améliorant donc notre santé

08:23 | 2018-01-10 9 aliments qui aident à éloigner le cancer

L'alimentation peut devenir l'un de nos meilleurs alliés, tant pour lutter contre la prolifération de cellules cancéreuses que pour protéger notre organisme et diminuer les risques de souffrir d'un cancer

08:22 | 2018-01-09 Les bienfaits incroyables des noix

La noix est une source de vitamines et de nutriments qui favorisent le développement de notre organisme, car ils renforcent le système immunitaire et aident à prévenir les maladies

08:34 | 2018-01-08 Ces aliments qui aident à combattre les infections

Lorsque les mois froids arrivent, nous devons faire très attention de ne pas tomber malade. Les virus et les bactéries sont « à l’ordre du jour » et les infections telles que les rhumes, les angines, les bronchites sont fréquentes

08:23 | 2018-01-07 Les bienfaits méconnus des oranges

Savez-vous que l'on peut davantage profiter des bienfaits des oranges, en les consommant en dehors des repas ?

07:59 | 2018-01-04 Des facteurs étonnants à l’origine de la constipation

Il est fréquent d’associer les problèmes de constipation à une mauvaise alimentation ou à la génétique. Toutefois, d'autres facteurs exercent une influence sur ce trouble

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14:50 | 2018-04-20 Arsène Wenger à Arsenal en stats

Le Français en avait 46 quand il a pris les rênes d'Arsenal...

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À 25 ans, l'étoile montante du foot possède déjà une carrière bien remplie. La preuve en 10 instants charnières du désormais plus cher joueur de l'histoire.

14:21 | 2017-03-25 Leicester City : Claudio Ranieri, la gloire puis la chute en 10 dates

En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

09:56 | 2017-01-01 Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 4092 22/05/2018

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