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Bien-être 09:03 | 2018-05-23 Les 5 bienfaits du gainage au quotidien

Le gainage est un exercice très complet qui, en plus de nous aider à prévenir des lésions et à renforcer plusieurs groupes musculaires, nous permet d'obtenir un plus grand équilibre et d'améliorer la posture

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08:06 | 2018-03-13 Ces aliments qui font grossir autant que le fast-food

De nombreuses personnes essaient d’éviter tout type de nourriture rapide (fast-food) car elles ne veulent pas courir les risques que cela implique

08:09 | 2018-03-12 Ces aliments qui aident à brûler la graisse abdominale

Certains aliment brûlent la graisse de l’abdomen, tout en apportant un supplément de nutriments très bénéfiques pour la santé de façon générale

08:05 | 2018-03-11 Ces cinq aliments qui ne font pas du bien à votre coeur

La santé cardiaque est essentielle à la vie. Nous savons tous que le coeur est le moteur de l’organisme, mais en prenons-nous soin comme il le mérite ? Pas toujours

08:09 | 2018-03-08 Ces aliments à éviter en cas de douleurs à l'estomac

Bien que nous ne faisions pas souvent le lien, les boissons gazeuses peuvent augmenter la production de gaz et irriter la muqueuse de l'estomac

08:24 | 2018-03-07 Cinq astuces pour calmer vos nerfs

Nous menons souvent un style de vie qui ne nous donne pas assez de tranquillité d’esprit. Mais pour calmer les nerfs, il faut souvent recourir à certaines astuces

08:06 | 2018-03-06 Quatre choses importantes à savoir sur les bouteilles en plastique

Aujourd’hui, l’achat d’eau minérale est synonyme de l’acquisition d’un contenant en bouteilles plastique

08:05 | 2018-03-05 Les 3 meilleurs exercices physiques pour votre santé

Notre corps a besoin de pratiquer des activités physiques chaque jour afin de ne pas sombrer dans la monotonie qui pourrait lui être nuisible par la suite

06:32 | 2018-03-04 Trois mesures essentielles pour maintenir son intestin en bonne santé

Un intestin en bonne santé est la principale clé de notre bien-être étant donné que cet organe est lié à l’élimination des toxines, à l’absorption des nutriments et à un bon système immunitaire

08:01 | 2018-03-01 Les meilleurs sports pour prévenir l'infarctus

Toute activité qui implique de maintenir le corps en mouvement peut nous être d’une grande utilité pour prévenir l’infarctus et améliorer notre qualité de vie de façon générale

08:12 | 2018-02-28 Vous avez tout le temps faim ? En voici peut-être la cause

Avez-vous constamment la sensation de faim ou votre cerveau pense-t-il constamment à la nourriture ? Votre problème se situe peut-être dans ce qui va suivre

08:16 | 2018-02-27 Ces 8 aliments qui augmentent vos défenses immunitaires

On peut croire qu’augmenter ses défenses immunitaires en hiver suffit. Mais, à toute époque de l’année, nous avons besoin d’un système immunitaire résistant et en bonne santé

08:11 | 2018-02-26 La consommation régulière de fruits et de légumes prévient-elle le cancer ?

Nous avons tous l’impression que les cas de cancer ont augmentés. La grande majorité d’entre nous connaît des personnes qui en ont souffert ou en souffrent avec des résultats plus ou moins bons

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Le Français en avait 46 quand il a pris les rênes d'Arsenal...

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À 25 ans, l'étoile montante du foot possède déjà une carrière bien remplie. La preuve en 10 instants charnières du désormais plus cher joueur de l'histoire.

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En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

09:56 | 2017-01-01 Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 4096 26/05/2018

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