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Bien-être 08:02 | 2019-07-15 7 aliments qui vous aident à contrôler la pression sanguine

L’hypertension artérielle est un état de santé qui fait que le sang circule beaucoup plus rapidement à travers nos artères que ce qu’il ne devrait

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09:18 | 2019-05-15 Quelques conseils pour mieux se reposer

La clé pour mieux se reposer est de respecter le nombre d'heures nécessaires pour un sommeil réparateur. C'est pourquoi il est essentiel d'éviter tous les éléments perturbateurs

09:16 | 2019-05-13 7 conseils pour dormir plus rapidement

Dormir n’est pas toujours facile. Si vous faites partie de ces personnes qui ont du mal à dormir, ne vous inquiétez pas

09:11 | 2019-05-12 Les règles à suivre pour soulager l'indigestion

L'exercice physique modéré, comme par exemple le fait d'aller marcher, nous aide à combattre les symptômes de l'indigestion en activant le métabolisme et en soulageant les lourdeurs d'estomac

09:50 | 2019-05-09 7 aliments à consommer pour protéger les reins et la vessie

Les reins et la vessie jouent un rôle majeur pour notre corps. Non seulement parce qu’ils sont la base du système urinaire, mais aussi parce qu’ils agissent, avec le foie, pour éliminer les déchets filtrés par le sang

11:27 | 2019-05-05 6 signes d’une consommation trop élevée de sucre

Les signes d'une consommation trop élevée de sucre sont très semblables à ceux qui sont produits dans les cas d'addiction aux drogues

11:27 | 2019-05-04 7 conséquences du manque de sommeil

Pour conserver une bonne santé physique et mentale, il est primordial de privilégier une qualité optimale de sommeil. Il faut dormir entre 7 et 8 huit heures sans interruption

11:37 | 2019-04-29 Les Aliments qui favorisent la fatigue et ceux qui donnent de l’énergie

Différents facteurs peuvent être à l’origine de la fatigue ressentie pendant la journée : stress, peu de repos, sédentarité. Mais sachez aussi que l’alimentation joue un rôle

11:03 | 2019-04-28 Pourquoi il n’est pas bon de manger du pain

Ces dernières années, les avertissements concernant la consommation régulière de pain sont en augmentation

08:09 | 2019-04-27 5 conseils pour réduire le cholestérol au petit déjeuner

Si vous avez reçu un diagnostic d’hypercholestérolémie, commencez à apporter des changements à votre petit déjeuner

10:10 | 2019-04-25 5 exercices bénéfiques pour les muscles de votre dos

Les muscles du dos ont pour fonction de soutenir la colonne vertébrale et, en outre, sont déterminants pour la posture du corps tout entier

07:55 | 2019-04-24 Six aliments pour consommer de graisses saines

En plus de fournir de l'énergie et de prendre soin des différents systèmes importants du corps, les graisses saines sont également très adaptées pour garder les processus inflammatoires sous contrôle

08:17 | 2019-04-22 6 conséquences d’une consommation des farines raffinées

Les farines raffinées font partie de l’alimentation quotidienne de millions de personnes du monde entier. Bien que des mises en garde aient été émises, nombreux sont ceux qui ne savent pas encore à quel point elles peuvent nuire à la santé

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Le Français en avait 46 quand il a pris les rênes d'Arsenal...

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À 25 ans, l'étoile montante du foot possède déjà une carrière bien remplie. La preuve en 10 instants charnières du désormais plus cher joueur de l'histoire.

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Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 4504 16/07/2019

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