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Bien-être 09:03 | 2018-05-23 Les 5 bienfaits du gainage au quotidien

Le gainage est un exercice très complet qui, en plus de nous aider à prévenir des lésions et à renforcer plusieurs groupes musculaires, nous permet d'obtenir un plus grand équilibre et d'améliorer la posture

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09:56 | 2018-04-14 Ces aliments qui améliorent votre humeur

Les aliments que vous consommez non seulement déterminent votre apparence, mais influencent aussi vos pensées, votre humeur et vos actions

08:50 | 2018-04-12 Des astuces pour prévenir les caries

Ce que nous mangeons au quotidien se dépose dans la partie supérieure de nos dents. Si nous ne retirons pas ces dépôts, ils s’y accumulent et se décomposent, provoquant alors des caries

09:24 | 2018-04-11 Comment en finir avec la mauvaise humeur

De nos jours les personnes sont touchées par de nombreux problèmes, qu’ils soient sociaux, économiques ou culturels. Ces derniers les font souffrir d’une mauvaise humeur inébranlable

08:16 | 2018-04-10 10 raisons de manger du chou-fleur

En mangeant du chou-fleur nous apportons à notre corps une grande quantité de nutriments comme les fibres par exemple

08:22 | 2018-04-09 Ce qui se passe dans votre corps lorsque vous buvez de l'eau à jeun

Il a été prouvé que boire de l’eau à jeun vous aide à remédier à une grande variété de troubles du corps

08:12 | 2018-04-08 12 choses que vous allez ressentir si vous manquez de vitamine D

Saviez-vous que les problèmes de dépression et les sautes d'humeur peuvent être liés au manque de vitamine D ?

11:24 | 2018-04-07 Exercices et aliments afin d'avoir une bonne vue

Garder les yeux correctement humidifiés est fondamental pour prendre soin de notre vue. De la même manière, notre alimentation joue également un rôle crucial

08:20 | 2018-04-05 Ce que la consommation de 4 amandes par jour peut faire de bien à votre corps

Les amandes sont une nourriture très saine et en manger régulièrement peut avoir des effets très positifs sur votre corps

08:04 | 2018-04-04 Les bienfaits de la betterave rouge sur votre santé

La betterave rouge est un aliment particulièrement riche en vitamine C, qui possède une teneur élevée en antioxydants et en fibres

08:10 | 2018-04-03 6 choses qui vous causent de la fatigue pendant la journée

La fatigue peut être modérée ou intense, selon sa cause et la préparation physique à laquelle le patient fait face

08:06 | 2018-04-02 Ce que la réduction de sucre peut apporter de bien à votre santé

Réduire la consommation de sucre (sucreries, crèmes glacées, boissons gazeuses, etc) offre de nombreux avantages pour la santé

08:19 | 2018-04-01 Les bienfaits de la cuisson à la vapeur

La cuisson à la vapeur est avant tout synonyme d’alimentation saine

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14:50 | 2018-04-20 Arsène Wenger à Arsenal en stats

Le Français en avait 46 quand il a pris les rênes d'Arsenal...

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À 25 ans, l'étoile montante du foot possède déjà une carrière bien remplie. La preuve en 10 instants charnières du désormais plus cher joueur de l'histoire.

14:21 | 2017-03-25 Leicester City : Claudio Ranieri, la gloire puis la chute en 10 dates

En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

09:56 | 2017-01-01 Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 4096 26/05/2018

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