Bien-être

Vous avez régulièrement mal au genou ? Vous adoptez peut-être, sans le savoir, des mauvaises habitudes qui provoquent des irrégularités dans le fonctionnement de cette articulation

La sensation de fatigue peut être due à diverses choses : repos inadapté, activité physique exténuante, périodes de stress personnel ou professionnel

Bien que la consommation de chocolat noir stimule la mémoire et soit bonne pour la santé cérébrale, elle n'est pas conseillée le soir car en plus des graisses, elle contient de la caféine

Les reins jouent un rôle fondamental dans la santé. En effet, ils sont responsables de filtrer les toxines et produire de l’urine pour détoxifier le corps des substances dont il n’a pas besoin

Il est recommandé de boire au moins un litre et demi d’eau par jour

La consommation de sucre est un sujet qui concerne tout le monde, mais peu de gens accorde de l’importance à ce sujet

Attention aux aliments trop sucrés ! Lorsque nous essayons de faire un régime ou de prendre soin de notre alimentation, les apparences peuvent nous tromper

Les taux excessifs de cholestérol pourraient augmenter le risque cardiovasculaire et les problèmes rénaux et hépatiques

Les pistaches ne sont pas seulement des fruits secs délicieux, mais elles sont également un aliment aux nombreux bienfaits pour la santé, grâce à leurs valeurs nutritionnelles complètes

L’hypertension est une des maladies chroniques qui affecte le système cardiovasculaire. Elle est caractérisée par une hausse de la tension sanguine des artères

Les fraises sont connues pour leurs propriétés diurétiques, anti-inflammatoires et dépuratives

La colonne vertébrale est une structure complète chargée d’apporter un support au corps, en soutenant la tête, en passant par le cou et le dos, jusqu’au bassin