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Bien-être 08:16 | 2018-01-17 Des astuces alimentaires qui vous aident à réduire votre taux de cholestérol

Suivre un régime alimentaire équilibré et privilégier la consommation de fruits et légumes est l'une des clés pour éviter les taux élevés de cholestérol

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08:17 | 2017-04-09 Les aliments à éviter en cas d'hypertension

Lorsqu’une personne souffre d’hypertension, elle doit limiter sa consommation de certains aliments, qui peuvent lui générer des complications

08:22 | 2017-04-06 Comment éviter les caries par des réflèxes simples

Les caries ne sont pas dangereuses si elles sont traitées à temps, même si la meilleure solution reste d’éviter que nos dents soient fragilisées, et de les maintenir saines pendant le plus grand nombre d’années possible

08:07 | 2017-04-05 Les aliments à consommer le matin pour faire le plein d'énergie

Quand nous nous levons, nous avons besoin de manger plus pour pouvoir affronter toute la journée qui nous attend

11:07 | 2017-04-04 Ces aliments qui peuvent être responsables de vos migraines

Par exemple, la consommation excessive de caféine peut provoquer des céphalées et des migraines

08:04 | 2017-04-03 C'est aliments qu'il est préférable de consommer crus que cuits

Il existe certains produits qui, en les consommant crus au lieu de les cuire, peuvent se révéler bien plus nutritifs

08:17 | 2017-04-02 Ces légumes riches en protéines qu'il faut ajouter à votre régime

Même si tous les nutriments sont nécessaires au bien être de l’organisme, les protéines jouent un rôle principal dans l’activité métabolique et la construction et le renforcement des muscles et des os

08:13 | 2017-03-30 8 aliments qui vous aident à dégonfler le ventre

Le fait d’éviter les repas abondants et riches en sucres simples ou gras, en plus de favoriser un ventre plat ainsi que la digestion, bénéficiera à votre santé

08:05 | 2017-03-29 Les bienfaits des noix

Les noix font partie des fruits secs qui ont le plus de propriétés et qui peuvent apporter le plus de bienfaits à la santé.

08:05 | 2017-03-28 Ces habitudes qui peuvent fragiliser voir détruire votre système immunitaire

Quand notre système immunitaire est fragile, nous avons plus de propension à attraper un rhume ou d’autres maladies virales qui peuvent avoir des impacts négatifs sur notre organisme

07:59 | 2017-03-27 Les sept grands bienfaits du concombre

La teneur en eau du concombre, sa fraîcheur et sa formidable faculté à nous faire perdre du poids sont des arguments de taille pour que nous en mangions régulièrement

08:02 | 2017-03-26 Ces symptômes qui vous indiquent une carence en vitamine C

Plus encore que renforcer notre système immunitaire, la vitamine C est essentielle pour la réparation cellulaire et la récupération des lésions

08:13 | 2017-03-23 Les effets malheureux du manque de sommeil

Vous êtes-vous déjà interrogé-e sur les conséquences du manque de sommeil ? La plupart des gens oublient à quel point dormir est important, au même titre que manger, boire et se reposer

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À 25 ans, l'étoile montante du foot possède déjà une carrière bien remplie. La preuve en 10 instants charnières du désormais plus cher joueur de l'histoire.

14:21 | 2017-03-25 Leicester City : Claudio Ranieri, la gloire puis la chute en 10 dates

En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

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N° 3969 18/01/2018

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