La betterave pour réduire votre pression artérielle et nettoyer votre foie

Pourquoi la betterave est-elle idéale pour réduire la tension artérielle ?

Selon une étude publiée dans la revue scientifique Science Daily, la betterave est un aliment efficace pour réduire une pression artérielle élevée en raison de sa teneur en nitrate.

Les nitrates sont présents dans les betteraves et les légumes verts, et sont transformés en oxyde nitrique par un processus biologique prolongé.

L’oxyde nitrique détend et dilate les vaisseaux sanguins, ce qui contribue à améliorer la circulation et à réduire l’hypertension artérielle.

Consommer un verre de jus de betterave par jour pourrait aider de manière significative à baisser la pression artérielle.

Toutefois, les experts estiment qu’il manque de recherche sur les effets de la consommation de la betterave à long terme pour réduire la pression artérielle.

Pourquoi la betterave pourrait combattre les tumeurs ?

La betterave rouge se distingue en tant qu’anticancéreux naturel puissant grâce à sa haute teneur en flavonoïdes.

Ces antioxydants puissants, dans lesquels se trouve la bétanine, pourraient prévenir et inhiber l’apparition de tumeurs cancéreuses chez les personnes.

Partant de ce constat, les chercheurs recommandent de mélanger les betteraves avec d’autres aliments anticancéreux (l’ail, le gingembre, les oignons et les tomates, entre autres) pour améliorer ses effets dans le but de prévenir cette maladie.

Pourquoi la betterave est-elle idéale pour nettoyer le foie ?

Les betteraves ont de multiples propriétés qui aident à détoxifier le foie lorsqu’il est saturé de toxines et de déchets qui s’accumulent dans notre corps.

Ce légume aide à réduire la bile, ce qui permet un meilleur écoulement et une amélioration du fonctionnement de votre foie.

La consommation de jus de betterave favorise l’élimination des métaux lourds et peuvent même empêcher le cancer du foie.

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